讀者文摘訪問

乘就者教練Regina Chan及Jack Tsang接受讀者文摘2006年1月號訪問，題目是「改造人生：生命教練提供要訣，讓你把快樂注入工作與生活中」，暢談人生教練的本質及核心技術。

以下為該訪問的節錄：

• 心理治療或輔導，較着重發掘當事人的過去，人生教練則把重點放在提升當事人對自身情況的認知，為未來行動，從而改變現狀。
• 「生命歴程」是一種常用而又容易入手的方法，對思考模式較混亂的人特別見效。
• 假如把責任歸咎於別人或社會，是對環境缺乏回應能力，只能做出本能反應的表現。
• 生命是全面的，須達致平衡。我們不能只着眼某些東西，而忽略了其他。